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贵阳学院硕士研究生专题心理讲座——缓解心理压力 研途欢声笑语

发布日期:2022-05-27    作者:     来源:     点击:


为进一步丰富我校研究生的校园生活,拓展心理健康教育的多样性、实效性,提升广大研究生心理健康素质,加强我校研究生心理素质教育,2022526日下午,贵阳学院葡京3522新地址(党委研究生工作部)在贵阳学院三教博雅楼4楼道德讲堂举办了“缓解心理压力、研途欢声笑语”硕士研究生专题心理讲座。

本次讲座的主讲人是贵阳市第一人民医院精神科副主任医师杨洋,他从事精神(心理)卫生工作15年,是国家级心理治疗师,贵阳市精神卫生质量管理和控制中心委员,贵阳市心身医学会委员,贵州省心理危机干预中心成员,对各类精神疾病,各种心理问题、心理障碍有丰富的临床(心理)治疗经验。

杨洋医生通过一系列心理知识,让大家了解心理健康是什么,如何分析自己所存在的心理问题,建议大家通过音乐疏导等方法学会自我心理调适,使同学们掌握了一定的心理调适技巧,有利于同学们缓解心理压力,以良好的心态投入到学习和生活之中。

2020级和2021级全体研究生参加了本次心理健康教育讲座,活动结束后,不少同学根据自身的情况主动与杨洋医生进行了深入的交流。同学们纷纷表示通过此次讲座收获颇多,不仅学习了心理健康相关知识,还掌握了必要的心理调适方法,形成了良好的心理健康观念。党委研究生工作部老师表示以后将会举办更多相关活动,希望同学们保持热情,积极参与,以最佳的心理状态度过自己的硕士求学路



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